|
Sv: Seks uker i ketose, null vekttap de siste to ukene
Veide meg ikke før jeg begynte men tidligere brukte jeg str 33" i bukser. Nå sitter jeg i 31" å skriver så jeg mista nok endel. Kjøpte meg vekt først for litt over 2 uker siden.
Vet det er endel karbohydrater i øl men synes det er greit å kunne ta en pils på en lørdagskveld. Så lenge det blir med maks 2 øl i løpet av en helg er jeg fornøyd. Ser heller ikke ut til å gå ut av ketose av den grunn. Leser også at det ikke skal gjøre annet enn å "ødelegge" mitt potensielle vekttap akkurat den dagen.
Å gå vekk fra seterrømme blir litt kjipt. Synes det er digg til spekemat / biff / eggerøre som en fettkilde. Tror jeg skal forsøke å kutte vekk tomater og ost først for deretter å kutte seterrømme om det ikke forbedrer seg.
Synes jeg begynner å få bra ansiktsform og livvidde. problemet er "kula" som ligger over bukselinningen  |