[mr.me]

My nyttig info :-)
Ja, jeg følger fodmap-dietten ganske nøye om dagen. Allikevel har det vært noe som jeg har reagert på. Jeg har ibs, og legen foreslo low-fodmap.

Men, det var da jeg prøvde å kutte ut poteter og ris (som fodmap-dietten tillater) at brikkene begynte å falle på plass. Derfor følger jeg en slags "fodmap-lavkarbodiett", hvor stivelse utgår.

Har et spørsmål til i den anledningen. Hva med ost? Kan ost spises på lavkarbo, gulost f.eks? Jeg slenger av og til litt mozarella på maten, da fodmap-dietten tillater dette.