Sv: Endringsarbeid og mestringsstrategi
Opprinnelig lagt inn av lillekri, her.
Gjør huset ditt til karb-fri sone.
Den der er ikke lett når resten av familien ikke går på lavkarbo.
Men det blir lettere etter hvert, for meg er ikke måten å unngå fristelser å ikke utsette meg for dem. Da jeg sluttet å røyke for mange år siden hadde jeg røykpakka og lighteren i jakkelomma i halvannet år etterpå før jeg kastet den. Bare for at det ikke skulle være manglende tilgang som holdt meg røykfri. Gikk bra det også, selv om jeg gikk opp 25 kg i løpet av de neste to årene. Men det (og litt til) har heldigvis lavkarboen fikset for meg nå...
|