[Trj]

Opprinnelig lagt inn av magr, her.

Hei dere!
Jeg tisser ikke ketoner og det som er verkelig ille er at jeg ikke skjønner hvorfør
Jeg har de siste 4 uker kuttet helt ut på karbohydrater. De første to ukene gikk jeg på en meget hard diett. Jeg var trett, energiløs og kall nesten hele tiden og urinstixene viste at jeg da utskilte mye ketoner. De siste to ukene har jeg økt mengdene på det jeg spiser, men spiser fortsatt BARE proteiner og fett (LCHF). Men nå tisser jeg ikke lenger ketoner. Jeg trodde ikke det hadde med mengder å gjøre men at ketoner er et mål på at kroppen forbrenner fett og ikke glukose. Jeg har hørt at noen utskiller ketoner uten å gå ned i vekt, fordi de utelater karbohydrater men spiser for mye, den skjønner jeg. Men jeg skjønner ikke hvorfor jeg ikke utskiller ketoner? Noen som kan hjelpe??

Bare proteiner og fett ? Jeg ville nå prøvd litt "gode" grønnsaker...