Vis enkelt innlegg
Gammel 22-01-10, 11:20   #3
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Sv: Jeg er litt redd, spiseforstyrrelse-bakgrunn ...

Hei
Hvis du velger ketolysekuren, bør du følge den "Etter boken" og ikke eksperimentere for mye med varianter. Heldigvis er spiseforstyrrelser ikke forekommende som følge av ketose meg bekjent. Tankene om mat kommer i bakgrunnen når man er i ketose, altså blir man ikke så opptatt av mat som når man følger kurer som basere seg på å spise svært lite og mager mat. Sulten er borte eller sterkt redusert noe som gjør det lett å følge konseptet.
Siden du allerede har gått ned en del, (mye faktisk;-) kan du ikke forvente en pangstart med ketolyse, men må regne med rundt et kilo +/- pr uke.
Sats på å spis mat og hold deg unna sjokolader, barer,m drops , kaker etc med kunstige søtningsmidler. Da lærer du å spise - og leve av - mat. Det gjør det mye lettere med vektstabilisering etter slankekuren.
Lykke til
Torkil

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat