[simmons]

6 uker med ketose så small bomba. Har gått ned 12 kg på 6 uker før jeg sprakk og nå har jeg gått opp 2 kg men justerer hjernen på å starte igjen på mandag som kommer. Det som gjorde utslaget var knallhard jobbing med alt for lange dager, dårlig planlegging fra min sin side utgjorde sprekken og akkurat nå så er jeg ikke motivert til ketose. Men når det er sagt så skal jeg på han igjen bare om noen dager. Tvert jeg var ute av ketose kom det "matsuget" tilbake, ihvertfall så har jeg den sultfølelsen 2-3 timer etter ett måltid. Ketose er mye mere behagelig da en ikke har den enorme sultfølelsen/suget. Måtte bare få dette ut da det egentlig føles for jævlig å sitte her å trappe i seg men mandag er det back in biz og jeg skal ta de resternede 7-8-9 kg ikke enkelt å sette ord på dettte om at det ikke føles bra og at jeg fremdeles velter imeg men sånn er det bare akkurat nå.

Så da vet dere det og jeg har fått ut litt