[Modezty]

Husk også at pulver er frivillig!

Du kan fint fortsette på kurset ved å gå over til mat som følger kurset - dvs. tallerkenmodellen og annet som du får informasjon om. Vi var flest som ønsket å gå over til mat - mitt standpunkt er at det ikke er vanskelig å leve på pulver, det går av seg selv. Det jeg sliter med er å lære å spise - og det psykiske rundt - dvs. motivasjon og gruppesamholdet. De som holdt ut pulver lengst, gik fortest ned i vekt - men jeg valgte heller å gå ned litt saktere.. og spise mat. Det gikk mye i salater og som sagt fulgte jeg lavkarbo filosofien til Lutz, mens jeg fortsatt gikk på kurset (men det sier jeg aldri til kursleder).