[Therese71]

Jeg jeg er helt ny her, men har lest litt er inne og håper noen har noen gode råd. Jeg gikk på induksjon i slutten av mars til påske, og gikk ned 5 kilo. Hadde en sprekk i påsken med pizza og øl, men har vært flink etter det. En typisk dag for med ser slik ut:
frokost: 2 egg + bacon eller omelett med fløte.
lunch: salat med skinke og ost/ egg og reker/ + litt majones.
middag: svinekjøttdeig med løk og sopp, litt tomat i boks + 2 ss rømme.
eller 2 koteletter + blomkål/brolkoligrateng med meierismør og fløte.
kvelds:litt ost og spekeskinke. Er glad i ost
Drikker rundt 2 liter vann pr. dag.

Jeg drikker 2-3 kopper kaffe gjennom dagen med litt fløte i,+ 1 ts splenda.. jeg regner med at mange ber meg kutte ut kaffen, og det skal jeg vel gjøre, men kan det være bare det??
Jeg gir opp snart har stått stille i 4 uker, orker snart ikke mer nå. Har ikke lyst til å gå tilbake til Grethe Roede, for jeg er drittlei av den maten,men nå vet jeg ikke lengre

Noen som har noen gode råd?