|
Sv: Trenger hjelp for å komme i ketose!
Kyllingvinger og lår er helt OK det, men helst ikke slike som er krydret med blandinger som inneholder sukker slik de du har kjøpt. Om jeg kjøper pølser etc prøver jeg å finne de som ligger opp til ca 5g karbo, de finnes men er ikke like vanlige.
Som Lillemy71 sier: Rent kjøtt/fisk/fugl/egg, masse grønnsaker og naturlig fett så blir det bra! |