Sv: Prøver å komme i ketose
Unngå kunstig søtning, få karbokvota fra grønnsaker, spis rent kjøtt, ikke pølser eller burgere fra frysedisken. Ren mat! Da kommer ketosen lett. Om du skal følge ketolysekuren, så må du jo lese boka. Du kan være i ketose og følge en egenkomponert keto-diett, men ketolysekuren er en egen greie, akkurat som Atkins eller Fedon eller GR er. Lykke til!
__________________
|