[sonjaera]

Opprinnelig lagt inn av macadamia79, her.

Enten spiser du for mye, eller så har kroppen din bestemt seg for å spare energi.

Mitt råd (ta aldri råd av noen på internett!) er at du prøver å få kroppen din til å finne ut hvor mye energi den har ved å utnytte døgnvariasjoner til å endre følsomhelten ovenfor bl.a. leptin.

http://jackkruse.com/my-leptin-prescription/

Syns du det er mye mat? Trodde kanskje det var litt lite jeg.