|
Sv: Hvordan øke karbene uten frø og nøtter?
Hei, og takk for det 
Styrketrening er nok uakteuelt! Men jeg trener yoga og det styrker musklene på en mindre belastende måte! (Har redda ryggen min blant annet).
Jeg er opptatt av at alt skal være lystbetont, og styrketrening synes jeg er helt forferdelig, jeg får vondt i kroppen av det
Og så har jeg en ergometersykkel jeg prøver å få rutine på. Jeg har ganske tynne bein, og trenger mer muskler der
Men takk for tips og gode ord!!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|