|
Sv: Hva med kalorier?
Opprinnelig lagt inn av barfor, her.
Jeg går ned i vekt på lavkarbo gjennom at jeg blir mindre sulten og derfor spiser mindre.
Nå vet jeg ikke hvordan du spiser, men det er jo mest sannsynlig en sannhet med modifikasjoner. Når man kutter i karbohydratene så skjer det også noe hormonelt, blodsukkeret blir jevnt lavere sånn at produksjonen av insulinet (det fettlagrende hormonet) synker, noe som gjør at kroppen kan frigi kroppsfett til forbrenning.
Det er jo dette som er selve nøkkelen til vektregulerng og helsefordeler på et lavkarbokosthold  .
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|