[Larkollen]

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Jeg har skjønt at dette er utrolig vanskelig for folk her inne å godta. Blir samme greia hver gang.

Nei, man får ikke spist ubegrenset med grønnsaker. 200 gram brokkoli, 200 gram blomkål. Da er vi oppe i? 13-14? Så skal man telle 1 pr f eks egg. 16. Løk er noe jeg helst vil spise uten å kunne fintelle og 100 gram løk gir? Ca 5? Altså har vi 21 karbohydrater bare der. Og skal man spise noen biter paprika, da må man være forsiktig, for brått har man spist fem karbohydrater verdt av bare det.

Dessuten. De fleste spiser f.eks kremost, har fløte i kaffen osv, så få bruker karbohydrater KUN fra grønnsaker. Og mange sier de må ligge ned i 15 gram kh?

Det må da være greit for dere at noen ønsker å spise mer grønnsaker enn som så.

Enig med deg jeg kommer veldig fort opp i 20 gr karb og har også prøvd å ligge under dette! Nå ble det ikke southbeach heller da jeg må ha pause i hodet mitt.. Står om det i journalen min men fortsatt lavkarbo og nå 70 gr karb pr dag.. Tror dette passer bedre til meg .. Heldigvis er vi alle forskjellige og kanskje har denne perioden gjort noe med forbrenninga? Nå er jeg i hvertfall ikke redd for fett lenger og tør å spise mer av det så får vi se om de siste kg får vente på seg! Kanskje omlegging av treningen også vil ha noe å si hvis ikke jeg er annerledes enn alle andre da he he! Variasjon er ofte det som skal til! Nå har jeg variert kosten veldig drastisk fra tidligere i 5 uker og nå tilbake til " normalen" ! Har i hvertfall bestemt meg for å stresse mindre med dette! Er ikke bra å veie seg flere ganger om dagen :/ fokus på helse og helhet framover