|
Sv: Vonde og tette ører og bihuler
En av tingene du kan gjøre selv, om du ikke alt gjør det, er å holde deg helt unna melkeprodukter. Disse bidrar til mye slimdannelse og hindrer drenasje fra ørene/bihulene slik at man blir tett og pådrar seg lettere øre-/bihuleproblemer eller- betennelser.
Legg noe under hodeenden av sengen slik at du ligger med hodet litt høyere enn kroppen når du sover. Bruk skikkelig nesespray før du legger deg. Drikk mye for å gjøre evnt slim mer tyntflytende.
Bruk legen din for det det er verdt.
Lykke til og god bedring! |