Sv: Jusing eller smoothie
Det Thetor78 sa!
I tillegg tas sukkeret lettere opp når fiberet er fjernet, så blodsukkeret stiger fortere av et glass presset appelsin enn samme appelsinen spist i båter.
Om du søker på oppskrifter for juicing står det at de inneholder ca30% frukt og 70% grønnsaker. Er en sak i månedens Tarald om dét.
__________________
Persistance pays!
|