|
Sv: Kan noen se på dette og gi tips?
Hva legger du i "nesten ingen nedgang"? Har du gått ned noe i det hele tatt eller har vekten stått helt stille?
Jeg synes også det kan se ut om om du spiser litt lite, men det er egentlig vanskelig å vite det sikkert med mengdeanvisninger som "litt" skinke, "litt" ost osv.
Det som imidlertid slår meg og som ingen andre har kommentert så langt er at du nettopp har begynt å trene. Du har trent 5 ganger i uken de siste to ukene og såvidt jeg forstår er dette nytt.
Trening kan gjøre at kroppen holder på vann for å restituere og reparere avrivninger i muskelfibrene, og dette vannet kan skjule vekttapet ditt. Om du passer på å drikke mer vann når du trener vil kroppen paradoksalt nok lagre mindre vann. Uansett vil jo vannet forsvinne igjen etterhvert - hvis det nå altså er slik at kroppen din holder på vannet. |