Sv: Lavkarbo bra 1 gang, men ikke 2 gang, why?
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Tror du det kommer av mat-typen, karboene eller energien?
Ja, si det du. Hadde jeg bare vist. Men tror kanskje det er en kombinasjon. Det er jo ikke mye karber i fløte, men mye energi. Ikke spesielt mye karber i frø/nøtter heller, men igjen endel energi.
Jeg har i hvert fall kommet til den konklusjonen at jeg ikke bare må passe på karbene, men også kaloriene når jeg skal nedover i vekt. Hvis jeg skal stabilisere derimot, gjør det ingenting med økt energi fra fløte etc. Da ligger jeg stabilt på vekta, og går ikke opp.
Jeg ser jo at det er flere enn meg som har den erfaringen her inne, så helt usannsynlig er det ikke
__________________
Den som venter på no' godt.....
|