Selvfølgelig. Du kan boltre deg i fett uten å legge på deg så lenge du er i ketose, men du går ikke ned i vekt. Det er her mange trår feil. Du tømmer ikke kroppens lagre hvis du hele tiden tilfører like mye energi som du forbruker. Sånn er det bare. Vi kan gjøre mye for å påvirke forbrenningen i en positiv retning, men vi kan ikke oppheve fysikkens lover. Lavkarbo er sunt og bra, og den desidert beste måten å gå ned i vekt på. Men det er ikke magi.