[LenaBeatrice]

Jeg vil be deg lese litt om de forskjellige kostholdsfilosofiene her i forumet, og så synes jeg du skal plukke ut den som passer deg best.
Sett deg godt inn i kostholdet du velger, bruk forumet, les boken!

Det er vanskelig å starte på lavkarbo uten kunnskap.
Jeg forstår deg slik at du tenker i retning lavkarbo for å få vekk fettet.
Bruk en del av sommerferien til å få deg kunnskap, før du setter i gang for alvor med å legge om kostholdet.
Glem heller ikke at du må se på forandringene som en omlegging av livsstilen, ikke som en kur.
For du vil vel helst beholde en lavere vekt når du har nådd ønsket mål?
jeg sier ikke at du absolutt må leve på lavkarbo resten av livet, men du må forandre livsstil på en eller annen måte, for det er jo en grunn til at du nå har for mye fett på kroppen

Lykke til!