|
Sv: Kosttilskudd og lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Det høres jo bra ut. Det folk flest bommer på er omega3 og magnesium. Spesielt i en overgangsfase. Spiser du i tillegg lever, fisk(torsk spesielt for jod) og skalldyr innimellom så får du samlet opp en del mikronæringsstoffer som kosten vanligvis er ganske fattig på. (sink og jod og selen spesielt)
Takker for svar ! Jeg er veldig interressert i Primal Blueprint " dietten" . Finnes det noen bøker eller info i norge jeg kan få tak i? |