OE-litt komplisert?
Jeg er inne på teoriene til Lindberg, Atkins, Torkil, Fredrik Paulun osv, men har enda ikke lest " Bedre uten brød".
Det virker litt knotete å hele tiden passe på at næringsstoffene står i rett forhold til hverandre, at man får den eksakte menge fett f.eks. Hvordan gjør dere dette?
Og dette med å spise 72 gram karber- gjelder det for alle?
|