|
Sv: Fibertilskudd - bra eller ikke?
Om jeg spiser råkost av et revet eple + 1-2 revne gulrøtter om kvelden så er det full action neste morgen! Etter 2-3 dobesøk føles det da som jeg er tom fra tolvfingertarmen og ned...  Det er jo ikke noe for de som lever strikt lavkarbo selvfølgelig, men om du tillater en frukt og litt rotfrukter så går det jo an av og til. |