Ekstrem sult etter 5 uker i ketose?
Jepp,
Da har jeg vært i ketose i 5 uker i strekk. Men de to siste ukene så har jeg blitt litt slappere på matinntak, særlig med tanke på antallet karbo, men jeg har ikke gått ut av ketose. Jeg har også drukket en flaske vin de to siste helgene, og slurvet med å ta vitaminer. Den siste uken har jeg merket en ekstrem sult, ikke vondt i magen sånn som jeg fikk på et karborikt kosthold, men alikevel et stort sug etter mat. Hva kan dette være og skyldes? |