Opprinnelig lagt inn av ***Gulla***, her.

Jeg følte meg svimmel og hadde dårlig balanse. Alt var bare kjempetungt!
I boka står det at lite karbohydrater reduserer den fysiske utfoldelsen, men at det skal oppleves så ille var jeg ikke forberedt på.
.

Gåturer/skiturer/annen primært aerob aktivitet burde egentlig gå lettere i ketose enn på "normalt" kosthold, men det kommer litt an på. Forutsatt at du har fulgt kuren til punkt og prikke, og ikke er i katastrofalt dårlig form, så er nok årsaken at du spiser for lite.