Sv: Ufrivillig ketose, amming uten ketogent kosthold
Det er kanskje ikke rart du får utslag på ketostixen, du ammer og du spiser bare 1500kalorier i døgnet. Samme om du spise få karber eller ikke, ketose er ikke så mystisk. Kaloriunderskudd kan gi ketose.
Prøv å øk på litt mere fett, mere smør på smøremat, fløte i kaffe, evt tyrkisk yoghurt med fløte til mellommåltid,, en neve nøtter her og der.
|