[whiteandnerdy]

Hei! Jeg er ny her og trenger litt råd.

Jeg er under utredning og har kanskje ME, så jeg er i svært lite aktivitet. Etter å ha lest på forumet her har jeg fått inntrykk av at man må spise veldig mye mat for å få i seg nok fett og protein! Jeg legger alt jeg spiser inn på Lifesum for å få oversikt og ser at jeg ligger på en del kalorier..

har kjørt på med masse fett i form av smør og litt cocosa, avokado, hjemmelaga majones og valnøtter... Ligger på 50-70 kh. Bør jeg lage meg mindre måltider når jeg er i så lite aktivitet? Eller har det ikke noe å si? Er 100 gr fett nok?
Blir kjempeglad for svar��