Sv: Veietråd for 30+gruppen
Dette var en fantastisk motiverende tråd, tror jeg henger meg på
Jeg startet i april og nedgangen min ser slik ut:
UKE 0 : 110 kg - startdato
UKE 1 : 106 kg - ned 4 kg
UKE 2 : 105 kg - ned 1 kg
UKE 3 : 105 kg - ned 0 kg
UKE 4 : 104 kg - ned 1 kg
UKE 5 : 103 kg - ned 1 kg
UKE 6 : 101,8 kg - ned 1,2 kg
UKE 8 : 100,1 kg - ned 1,7 kg
UKE 9 : 98,8 kg - ned 1,3 kg
UKE10: 99,8 kg - opp 1 kg
Veier meg nå kun hver 14.dag:
UKE12: 96,0 kg - ned 3,8 kg
UKE14: 95,2 kg - ned 0,8 kg
UKE16: 94,4 kg - ned 0,8 kg
UKE18: 92,6 kg - ned 1,8 kg
UKE20: 91,4 kg - ned 1,2 kg
UKE22: 92,4 kg - opp 1 kg
UKE24: 89,5 kg - ned 2,9 kg
Totalt ned 20,5 kg
|