[Phoebs]

Skrev egentlig bare crunches for og gi en enkel forklaring. Men jeg tar jo selvfølgelig mange forskjellig type mage øvelser. Har fått beskjed om at jeg ikke skal trene cardio på ketolyse kuren. Derfor jeg går to lange turer hver dag i steden. Jeg syntes ihvertfall 2 t om dagen er lenge nok. Og det er også hva jeg har fått beskjed om fra treningsinnstruktøren. Også trener jeg selvfølgelig litt styrke også på resten av kroppen. Men jeg har merket nå da, at klærne sitter litt løsere. Så noe har ihvertfall begynnt og skje, selvom ikke vekta viser det..