[Alvepia]

Opprinnelig lagt inn av Lilibird, her.

Jeg har vel holdt på i 8 uker.

Jeg har lånt alt jeg fant på biblioteket av lavkarbokokebøker.
Jeg ligger mellom 20 og 50 g karbo om dagen.
Jeg spiser så tilnærmet normal som det går ann ut fra at det er lavkarbo.
Jeg er veldig glad i hexeberg sin kokebok og lena Beatrice sin kokebok.
Ellers så planlegger jeg hele uka, så jeg alltid vet hva jeg skal spise.

Frokost:
lavkarboknekkebrød med fett pålegg

lunsj
omelett av et slag

Middag
En god middag inspirert av en kokebok

Kveldsmat
noe jeg har lyst på.

blir jeg sulten innimellom så er barer min beste venn. men jeg prøver å ikke overstige 2 - 3 i uka.


Jeg må få lavkarboen til å funke, så jeg ikke får diabetes, Så jeg prøver å ikke være superhard på lite karbohydrater. Jeg har kost meg med både sukkerfri sjokolade og baconsnacks.
Viktigste for meg har vært å spise ofte nok, hvis ikke så mister jeg matlysten helt

Høres ikke feil ut i det hele og det store, man finner jo sin egen måte og leve på til slutt og hva som passer enn best. Det du har funne ut, funker jo veldig bra for deg, så bare fortsett sånn du! Imponert jeg!