Tråd: Hvor lang tid brukte DU på å komme i ketose?
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-03-05, 18:16   #8
Skorpia
Seniormedlem
 
Skorpia sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
Skorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt avSkorpia har veldig mye å være stolt av

To dager ca.
Det er vel det mest vanlige,men vil tippe at det tar lengre tid dersom man er lite aktiv.
For meg er det fint å begynne på en mandag for jeg har en aktiv jobb,og er veldig lat i helgene
Og for å komme hurtigst mulig i ketose er det fint om en setter i gang dagen med en 2-4 kilometers spasertur,da er mye gjort. Eller det holder å jogge 10-15 minutter,danse litt el.

Mitt store mål nå er f.eks å komme meg ut av senga tidlig nok til at jeg kan gå til jobben,men akk jeg er så trøtt om morran nå på vintern!!!!!!!

__________________
Skorpia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste Svar med sitat