|
Sv: Startråd for dr. Lindbergs kosthold
Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.
Jeg drikker ikke melk, så jeg vet ikke om den er fy-fy, men det er uansett ikke anbefalt å drikke så mye malk, for det er melkesukker i den som spaltes til glucose (sukker) og galaktose, så den har nok ganske høy GI. kefir er greiere. der er det ikke så mye melkesukker
4 kopper kaffe om dagen-med melk-hvilken melketype bør jeg velge da, tro? |