|
Sv: Ketose
Hvordan vet du at du ikke er i ketose? Måler du med sticks? Jeg spør fordi mange tror de ikke er i ketose om ikke sticksen blir mørk lilla, og noen måler også ketose kun ut fra dårlig ånde og lignende, noe enkelte ikke får i det hele tatt selv om de er i ketose.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|