|
Sv: September-startere!
Hei,
Ketosestix
For best resultat så tester man om kvelden minst to timer etter siste måltid.
Husk: utslag er utslag – Har man utslag uansett hvor svak rosa farge så er man i ketose.
Mørk farge utslag derimot kan være en indikasjon på at man ikke drikker nok vann.
Kvalme – ubehag - hodepine
Mange opplever dette ved overgang på lavkarbo, de aller fleste blir bedre i løpet av noen dager mens hos andre varer det i 2-3 uker. Kroppen trenger litt tid på å venne seg av men høykarbokjøret – nesten som avrusning. |