|
Sv: Flere NYE på Skaldeman?
Opprinnelig lagt inn av 114->92-95
Hvorfor spise stivelse som det siste måltidet for dagen?
Fordi stivelse = glukose som går rett i musklenes glykogenlager (i motsetning til fruktose som stort sett lagres i leveren). Siste måltidet fordi at da sover man seg igjennom hormonsvingningene og unngår å lagre så mye fett (fra påfølgende måltider).
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within.
- Eckhart Tolle
|