Vis enkelt innlegg
Gammel 24-07-14, 10:13   #42
Fitforfight73
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2014
Hvor: Stavanger
Innlegg: 40
Fitforfight73 er ny på veien

Sv: Passert 40 år og sliter med vekta ...

Opprinnelig lagt inn av Alkazelters, her.

Siden du liker å trene, og på bakgrunn av det du ellers skriver, vil jeg anbefale deg boka "Helt naturlig mat og trening" av Pål Jåbekk. Boka gir en god innføring både lavkarbokosthold/paleo, helse og trening. Boka er samtidig lettlest, saklig og forskningsbasert.

Ja, jeg elsker å trene. Det gir meg utrolig mye, bortsett fra at jeg ikke går ned i vekt ;-) Denne må jeg virkelig sjekke opp.

Takk for tips

__________________
September 2012- August 2014: - 14 kg.
Delmål: 85 kg innen 2014.

Life is to short to be in bad mood.
Fitforfight73 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat