Her er en side med flere lenker, til bl a Mary Shomon og Joseph Mercola:
http://coconutoil.com/soy.htm
Det ble litt mye og komplisert for meg å lage noe referat av nå... *dumme hjerne*
Men det sto veldig mye interessant! Det ser ut som om det ikke bare er oss med lavt stoffskifte bør se opp for bivirkningene av soya heller...
Husker jeg har lest et eller annet sted at "Soya er et tveegget sverd", altså at det har både positive og negative virkninger. Disse lenkene gir kanskje et overdrevent negativt bilde... men jeg vil gjerne være føre var, og jeg HAR jo lavt stoffskifte...
Jeg føler ikke for å bruke proteinpulver fordi proteinene er i en "unaturlig" form siden proteinet er isolert fra den opprinnelige substansen- men det er jo veldig greit å kunne ty til da. Og jeg vil presisere at jeg ikke VET noe som helst om dette... |