[Havregryn]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Spiser du mye karber en dag, vil ikke lageret fylles helt opp og du kommer fortere i ketose. Spiser du mye karber lenger, vil lageret fylles, overskuddet lagres som fett og det tar langer tid å snu forbrenningen til fett igjen.

Da har jeg ett spørsmål til Nille ang dette med karbo
Hva er mye karbo,dvs hva er gjennomsnittlig "normal" karbo inntak for en kropp(altså som ikke driver noen form for slanking og er "normalt" aktiv)?

P.S
jeg leste også for en god stund siden inne på atkins at det tar kroppen ca 48 timer å komme inn i ketose igjen om man har vært "uheldig" å kommet ut av ketosen,så man må ikke gi opp om man har hatt ett kjærlighetsforhold til karboene en dag...