[Chamomilla]

Hvordan ser en normal dag/uke ut for deg i dag? Kanskje du skal ta utgangspunkt i det, legge inn det du spiser på diett.no for eksempel? Deretter kan du se hvor det kan være rom for å gjøre endringer i hverdagen.

Jeg har ikke vært overvektig, men blitt kvitt noen svangerskapskilo. Det har jeg også greid etter tidligere svangerskap uten å leve lavkarbo. Overskudd og helse er vel så viktig for meg. Pluss at jeg er nok over gjennomsnittet interessert i kosthold og hvordan det påvirker helse (og vekt).
Det har vært vanskelig å ta av de siste kiloene etter tredje og siste svangerskap kanskje nettopp fordi jeg spiser en del fett og når jeg da har kombinert det med jevnlige utskeielser som du beskriver så har vekta stått stille noen år. De siste kiloene gikk pga sykdom i vinter.... Men og det er et stort men - jeg har ikke lagt på meg nevneverdig heller av å leve med LCHF-mat i hverdagen og så hatt utskeielser til bursdager og jul og mange andre anledninger. Så min konklusjon for MEG vel å merke er at jeg har kunnet leve med LCHF i hverdagen og skeiet ut litt både her og der uten å legge på meg - men da har jeg heller ikke gått ned... men om du ikke trenger gå ned - så kan det jo hende det vil funke for deg også. Men det kan ta tid før du finner en balanse som passer for nettopp deg.