Sv: Smoothie oppskrifter - her kan du dele din favoritt!
Opprinnelig lagt inn av Mints, her.
Idag lagte jeg min første lavkarbosmoothie! Den bestod av
100 g frosne bringebær
1 dl kremfløte
1 mellomstort egg
Fyttigrisen så godt det var altså! Og bare 4 karber. Lagte den i morges og tok med på skolen til lunsj i en termokopp. Holdt seg kjempefint. Jeg har bestilt Udo's Choice og Cocosa fra iherb, så skal prøve med det også når det kommer i posten
Likte godt denne varianten da jeg fremdeles kunne ha meierivarer, men karbohydratutregningen er feil
100 gr bringebær = 3,3
1 egg = 0,3
1 dl fløte = 2,9
Totalt 6,5 karbohydrater
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|