Vis enkelt innlegg
Gammel 17-02-11, 19:32   #1
Snuppeline74
Juniormedlem
 
Snuppeline74 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Øvre Romerike
Innlegg: 29
Snuppeline74 er ny på veien

Snuppelines kyllingform..

Synes nesten ikke at jeg kan la vær med å dele min egenkomponerte middag med dere i dag.
Jeg har en mann som er rimelig sær i matveien, men dette falt så absolutt i smak. Ordrett sitat: " hvorfor spiste vi aldri så god mat før?"
Så her kommer den:
4 kyllingfile
1 pk bacon
1/4 blomkål
1/4 brokkoli
1/2 paprika (jeg brukte gul og grønn)
1/2 glass fetaost (den med paprikasmak)
1 dl fløte
1 beger seterrømme
ca 3 dl revet ost

Først skar jeg opp kyllingfilèene i litt store biter. Stekte de i mye meierismør og krydret dem med kyllingkrydder, paprikapulver, hvitløk og litt pepper. Helte det så i et ildfast fat og stekte deretter baconet i fettet i panna. Blanda det og grønnsakene med kyllingen. Blandet så rømme, fløte og fetaost sammen og spica opp med litt kyllingkrydder. Helte over formen og strødde ost oppå. En halv time i ovnen på ca 200 grader.
Nam Nam.
Så er det også nok igjen sånn at jeg får en knallgod lunsj på jobb i morgen.
Dette kommer i hvert fall til å bli en gjenganger her hjemme .

Snuppeline74 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat