[andreas]

Juhuu,

Joda. Gammel traver :P Sikkert gått ned oppimot totalt 140kg ned siden '06 fordelt på flere økter., men spist dem på igjen. Forklaringen er enkel - urutinert vedlikeholdsplan når mål nådd.

Mål = Følge Eurodiettens fire faser slavisk med de oppnåelser det medfører. Det langsiktige målet er å lande på "fedon kost" sammen med familien. Antall kilo som forsvinner på de fasene er bonus. Kortsiktig mål = kaste nylige blodtrykksmedisiner jeg fikk ;(

Synes det fungerer ok. Hadde egentlig ikke store forventningene til hverken smaken eller sultfølelsen. Har med stort hell brukt lchf-versjoner tidligere. Det er veldig uvant å tenke kalorier fremfor karbohydrater.
Noe av produktene smaker HERK, andre er faktisk gode med riktig tilsatt kryddermengde. Første uken var jeg sulten, selv med grønnsaksmengder andre ser på som ukesforbruk på ett måltid :P
Går bedre nå. Skal tenke meg godt om neste gang jeg bestiller produkter. Noen av dem synes jeg gir metthetsfølelse bedre enn andre.

\\ a