Vis enkelt innlegg
Gammel 24-09-13, 10:43   #4
Jean1986
Medlem
 
Jean1986 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Ålesund
Alder: 35
Innlegg: 264
Jean1986 er ny på veien

Sv: Stagnert og trenger hjelp.

Opprinnelig lagt inn av sillygoldie, her.

Mulig jeg ikke er helt inni akuratt den delen. Så viss jeg vil ha skikkelige resultater på det siste, vanskelige fettet, så må jeg holde meg til kostholdet i helgene også? Ingen utskeielser? Eller er det lov med litt 70% sjokolade og andre lavkarbo produkter? Jeg ble noe forvirret etter å ha spist magee lavkarbo når jeg trente mer styrke. Da MÅTTE jeg ha oppkarbingsdager for at det skulle funke o.l. Det var både forvirrende og slitsomt. så ingen sånne dager på lchf? Og minst mulig utskeielser?

Hva skeier du ut med da? Vanlig høykarbo snop eller lavkarbo snop?
Hold deg til mørk sjokolade i helgene og nøtter, baconsvor om du skal ha noe godt å spise.
Jeg skeia ut hver helg med snop, og gikk ikke ned ett gram og det sier seg selv hvorfor:P

__________________


Jean1986 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat