Vis enkelt innlegg
Gammel 25-09-13, 14:34   #8
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 1.614
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Stagnert og trenger hjelp

Hvordan klarer du å ha en BMI på 22, trene flere ganger i uken og likevel ha en fettprosent på 30? Synes dette høres ut som en bortimot umulig situasjon.

Høykarbo i helgene og lavkarbo i ukene er ikke lurt. Hvis du får for lite karbo på ditt vanlige kosthold til å fungere bør du heller justere litt opp på det daglige og holde deg til dette kostholdet også i helgene. Da vil du nok kanskje se resultater. Jeg sier kanskje, du er tross alt midt på "normalvektig" skalaen så det er slett ikke sikkert at kroppen din er enig i at du skal ytterligere ned i vekt...

__________________


index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat