|
Sv: VG 26/10-11: Lavkarbokrangel for åpen scene
Don't get me started... Et annet problem er at man tviholder på at "one size fits all" når det gjelder kosthold. Jeg mener - mannen i gata SKAL ikke spise som en toppidrettsutøver. Vi sofaslitere trenger nok et tupp i rompa, men vi trenger også et kosthold som er tilpasset det reelle aktivitetsnivået. Det må være mettende og næringstett for å holde oss friske, og da mener jeg ikke tett på makronæringsstoffer.
Og et mettende kosthold er nok bedre for mange enn lettvarekostholdet.
Rekk opp hånden alle som har gått på GR, sultet, gått ned og ikke klart å spise sånn at man vedlikeholder vekta etterpå. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|