|
Sv: Helt stopp på vekten
Opprinnelig lagt inn av Imse, her.
Ergo mennesker som IKKE kan øke den fysiske anstrengelsen kan ikke slanke seg uten mangelsykdommer da? Jeg kan ikke øke på fysisk aktivitet. Hver gang jeg prøver ender det med mange uker og opptil måneder med halsinfeksjoner( mandlene mine reagerer heftig, jeg mister stemmen, hoster osv), en helt vanlig reaksjon på å trådd over grensen for en med ME( kronisk utmattelsessyndrom). Jeg har gått ned 30kg, men det tar lang tid og jeg går ikke ned 1/2kg i uka med 500kalorier i underskudd, snarere 1/2kg i måneden i lange perioder. Kjipt, men sånn er det.
Hæ?? Hvor tok du dette fra?
Ts har som ønske å gå ned ytterligere 10-15 kg. Under den forutsetning at han har metabolisme tilsvarende 2200 kcal (fra mitt første innlegg) må han enten bevege seg mer eller spise mindre. Les forutsetningen en gang til, 2200... Er han på den påståtte terskelen har han fremdeles bare to valg, men da med forhøyet risiko for mangelsykdommer.
Kan man ikke bevege seg mer, vel så tar det tid. |