[nalana]

Jeg har brukt mange forskjellige smoothies etter hvert som jeg har laert mer og mer om lavkarbo. Den siste tiden, som jeg har sverget til OE, har jeg laget meg smoothie av foelgende ingredienser.

2 egg, 40 ml floete, 2 ss MCT-olje, koffeinfritt kaffepulver og litt splenda. Litt vann og isbiter har jeg ogsaa brukt aa ha i for aa faa mer mengde.

Synes dette er kjempegodt og kaller den min iskaffe-smoothie.
Etter aa ha lest litt av det du har skrevet i denne traaden, saa tipper jeg at det kanskje kan bli enda bedre om jeg har i mer mettet fett i stedet for vannet. Synes det virker litt rart med roemme i, men kanskje jeg skal proeve med creme-fraish.
Kanskje du har noen konkrete forslag til forbedring av min kaffesmoothie?

Innroemmer at jeg ikke hadde tid til aa lese alt i denne traaden akkurat naa, men det kommer jeg tilbake til.

Fint aa se deg her igjen forresten