|
Sv: Det nytter å holde ut!
Fint at du forteller, fokuset er hardt å holde hele tiden. Personlig glir jeg lett ut i sløvere omgang med innkjøpslista. Har gjort meg mine erfaringer med kunstig søting (og derpå økt sug etter mer..) og noen sprekk med brødskiver. Antagelig det jeg savner mest! Opplever at å gå deler av veien til og fra jobb(banen er langt borte) og å konsentrere meg om basisutvalget av mat jeg vet er A) fettrikt og B) nærmest karbofritt gir kroppen god balanse, og vekta en stødig nedgang 
Lykke til med innskjerping og fornyet motivasjon alle som også trenger det!
__________________
|