Sv: Vet ikke helt hva jeg skal gjøre nå ...
Ja takk for mye støtte! Eg skal lære meg dette å ta med niste .
Eg har nettopp lest Pål Jåbekk sin bok om kosthold og trening. Og blir veldig fokusert på å ikke spise disse barene. Skal legge opp en kosthold plan for neste uke og komme igang med trening om et par uker. Tror nok jeg blir avhengig av støtten fra dere ja. 
Jeg mener å ha lest her inne at man ikke kommer i ketose hvis man faller ut for mange ganger? Tror jeg skal kjøpe stix. Men har bestemt meg for å ikke veie meg på minst en måned. Pga stresset dette gir meg. Var redd stixa har samme effekt på meg.
Ja mannen er normalvektig. Men han vil eg skal ta vare på kroppen min. Og mener vekta mi er et resultat av latskap. Jeg tror nok ikke på det n etter å ha lest denne boka tror ikke jeg det. Jeg skal komme igang med styrke trening. Noe jeg også liker. Men har lite energi no. Og tror alt blir ødelagt om eg strekker over for mye.
Skriver fra tlf så mulig dette ble mye knot. Trenger dere! Klem
__________________
|