|
Sv: Vannmyten
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Nå har jeg alltid drukket mye vann, kan være at min kropp er vant med 2-4 liter vann pr dag, og at jeg derfor får hodepine og en uggen følelse i kroppen om det blir "lite".
Men, om det er NØDVENDIG er jeg slett ikke sikker på... 
Jeg må også ha en god del vann/te for ellers kommer hodepinen snikende ganske raskt. Jeg kjenne med en gang når det blir for lite, klarer ofte å bli kvitt hodepine også bare med nok vann. Jeg lytter til kroppen og hva den sier, er nok det viktigste tenker jeg. Vi er så forskjellige at hvilken væskemengde vi trenger er helt individuelt, men at mye vann verken virker rensende eller gir bedre hud, det signerer jeg på. |